La leucine est un acide aminé essentiel qui ne peut être synthétisé par l’organisme et qui doit être apporté par l'alimentation ou par les compléments alimentaires.
Il est donc essentiel d’avoir un apport suffisant de cet acides aminé, d’autant qu’il est celui qui élève le plus l’anabolisme (synthèse des protéines musculaires).